Trong thai kỳ, cơ thể mẹ trải qua nhiều thay đổi về hormone, thể chất và nhu cầu dinh dưỡng. Hệ tiêu hóa cũng vì thế trở nên nhạy cảm hơn, khiến mẹ dễ gặp các tình trạng như táo bón, đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu hoặc ợ nóng. Những triệu chứng này t...
Trong thai kỳ, mẹ bầu thường quan tâm đến những dưỡng chất quan trọng như axit folic, sắt, canxi, DHA hay vitamin D mà đ...
Vitamin D và thai kỳ là chủ đề được nhiều mẹ bầu quan tâm bởi đây là dưỡng chất có vai trò quan trọng đối với quá trình...
Mẹ bầu bị mất ngủ nên ăn gì? Mất ngủ là tình trạng rất phổ biến trong thai kỳ, đặc biệt từ tam cá nguyệt thứ hai trở đi....
Ốm nghén là tình trạng thường gặp trong thai kỳ, đặc biệt ở ba tháng đầu. Cảm giác buồn nôn, nôn ói, chán ăn hay nhạy cả...
Canxi là dưỡng chất không thể thiếu trong thai kỳ Canxi đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mẹ bầu cũng...
Thiếu sắt là một trong những vấn đề dinh dưỡng phổ biến nhất trong thai kỳ. Khi mang thai, nhu cầu sắt của cơ thể tăng c...
Axit folic là gì? Axit folic (Vitamin B9) là một trong những vi chất dinh dưỡng quan trọng nhất đối với phụ nữ mang thai...
Những tháng đầu thai kỳ – Giai đoạn vàng quyết định sự phát triển của thai nhi Ba tháng đầu thai kỳ là thời điểm quan tr...
